为扎实推进全民健康生活方式行动，深入开展“三减三健”专项行动，普及科学控盐知识，引导居民养成健康膳食习惯，降低慢性病发病风险，7月21日，昆区科协联合阿尔丁街道办事处开展控盐主题科普活动，重点面向辖区中老年及慢性病居民提供健康科普服务。
活动中，科普志愿者依托膳食指南，讲解科学控盐常识，明确成人每日食盐摄入量不超过5克，普及高盐饮食诱发高血压、加重血管负担等健康危害。同时，针对性解答居民饮食误区，区分各类食盐适用人群，揭秘日常食物中的“隐形盐”，传授无盐提鲜、科学减盐的实用烹饪技巧。针对老年慢性病居民需求，志愿者现场答疑解惑，手把手指导精准控盐方法，破除饮食误区。
此次科普活动内容贴近生活、实用性强，有效提升了居民科学用盐、健康养生的意识，帮助大家走出饮食误区、掌握控盐技巧。下一步，昆区科协将常态化开展健康科普活动，不断提升居民健康素养，营造人人关注健康、人人懂得养生的良好社区氛围。
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